春季常见病:过敏体质的人要注意!如何预防春季疾病?成都慈铭体检中心专家指出:
专家指出,不论是呼吸道传染病还是肠道传染病,了解和掌握正确的预防方法,可以帮助我们阻止传染病对机体的侵袭。
首先,易感人群应及时接种有关预防传染病的疫苗。
其次,肠道传染病都是通过污染的食物、饮用水、手、蟑螂和苍蝇等媒介侵入肠道而发病的,是典型的“病从口入”或者吃出来的疾病。因此,一定要加强食品卫生意识,当心“病从口入”。
第三,防范春季传染病,还要注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯。饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽、玩牌以及清洁鼻子后,要立即用流动水和肥皂洗手。
第四,积极参加体育锻炼,增强体质。
第五,注意防寒保暖,合理安排好饮食。要补充足够的水分,饮食上不宜太过辛辣,也不宜过食油腻,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
春季常见病:过敏体质的人要注意!
对于花粉过敏
对于花粉过敏的人来说,春暖花开时美丽的花朵就像带刺的玫瑰,因为春季各种花粉传播很广,人们出去游玩不经意间就会被花粉袭中,花粉过敏者就会出现眼痒、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、流泪等症状,春天最多见的季节性鼻炎就大多与花粉有关。
预防:过敏人群应少去花草茂盛的地方,也可到医院进行粉针注射。若待在某处身体出现皮痒、全身发热、咳嗽、憋气等不适症状时,应马上离开此地,症状较轻者服用脱敏药物,严重者则应该到就近医院诊治。
对于哮喘
在春天最容易发生的就是花粉引起的过敏性哮喘,花粉作为一种刺激物,会使过敏性哮喘患者发生支气管痉挛,导致哮喘病复发,甚至可危及患者的生命。
预防:要采取相应的预防措施,最大限度地减少花粉吸入:中午日晒最强,花粉的释放量最多,此时患哮喘的朋友最好不要外出,外出一定要戴口罩。
此外,要预防哮喘发作应谨慎起居,劳逸适度,减少剧烈运动;保持精神愉快;调节饮食,选择适宜食品,宜多吃富含蛋白质的食物。如果出现花粉过敏性哮喘,应该到相关医院找专科医师诊治。